当心灵被给予时，有三个频繁的事件，或两个恐惧，坚持做三件事并提高你的思想。
1，心脏跳动，心脏跳动
在许多情况下，如果一个人失去的心情，或者是一种心态十分紧张，锻炼，心悸后，会出现心悸短插曲，和心脏是在给国家造成可怕的破坏。在许多情况下，您可能有口臭或紧张的表现。
2，烦人
当心脏受损时，周围的血液流动会减慢。周围器官中的血液和氧气不能很好地到达心脏，并且心脏和肺的正常功能受到损害。因此，人的精神永远是暴力和不愉快的。它总是令人讨厌，因此总是很尴尬。它很放松，这意味着心脏可能受损，心脏病或心肌梗塞很可能是危险的
3，爪水肿更明显。
如果心脏受到严重损害早衰，心脏没有足够的血液供应和缺氧，但对血液循环和新陈代谢系统有直接的影响，导致心脏的脚它将从遥远的地方变得可见。更明显的水肿表明，如果此位置的血液循环不循环，心脏可能会严重受损。如果没有及早发现，您可以继续损坏它。
害怕戒指2，坚持做3件事，增加你的心，保护你的心
害怕戒指2
葡萄酒和烟草
因为你的内心，你心中有两种恐惧。一个是烟，另一个是葡萄酒。而对于中年和老年，穿长期吸烟和饮酒的习惯，有害物质的房间，他们损害血管直接的健康，血管变得狭窄，存在关闭不小心的可能性。当发生这种现象时，即使心脏周围的血管被完全阻塞，也不可能引起心脏病发作或心脏病发作。
留三件事
1，定期体检
最好每个月定期检查心智不好和心脏不好的人。毕竟，心脏的损害直接关系到人的健康，可以定期测量血糖水平，以及血压，提前做好预防工作。
2，用油煮
其次，在许多情况下，心脏的功能被认为更加活跃。在日常生活中，烹饪时，最好使用山茶油或多汁油。然后你可以减少它们中含有的脂肪酸的量。不仅对脂肪的吸收，效果容器，以促进身体的代谢可以防止血管周围心脏，心脏和心脏的正常肺功能的一定程度上遮挡保护心脏保护心脏将更好地展示。
3，经常吃2个红色，坚持喝1茶
其次，当你健康时，你可以吃更多的樱桃，石榴和其他水果。它们对心脏的维持有很好的辅助作用。通常你可以在饭后喝一些茶如苦茶它可以起到降低血糖，血糖的作用，所以它可以促进脾脏消化脂肪更好由于可被消化，胃可减少血管负荷并预防心脏病，心肌梗塞和其他心脑血管疾病。
