胃肠病：胃的人的条件不好，你可以是以下四件事情，以保持肠胃的健康。
1.饭前准备热汤。
饭前30分钟，请喝温暖的汤，温暖的胃和温暖的胃。这在餐前喝的汤是促进胃和胃，食品和胃液的混合物的消化加快，可以从一餐30分钟之前穿透消化道，汤的粘膜可以防止干燥食品它会发展。良好的生活习惯，促进胃肠蠕动的血液循环，加快肠胃的新陈代谢，不仅能减轻胃的负担。
2，适度按摩
适度按摩可以增加对身体疾病的抵抗力，减少疾病的复发。一方面，连接到肚脐的手的手或手掌的手掌的基础上，按另一方面是手的背面，以顺时针方向转动到右边，约5分钟，每次，以这种方式在一天1→2倍，加热该太阳并消除寒冷，补充气血，健脾和胃，就能消化的食物。。
3，不要吃冷食
胃是一个非常微妙的器官，因为它是在温暖和寒冷的天气讨厌，因为胃增加胃的负担收缩时，最好不要吃生冷食物。这不是促进食物的消化，因为它会导致过量的食物在胃里堆积，这是因为造成极大的刺激。
4，晚餐后喝一杯茶
黑马茶的温度温和。研究黑香茶叶中含有丰富的生物碱，它可以促进分泌和胃肠蠕动胃，一些细菌和肠道杆菌抑制和净化，有效减轻肿胀和胃痛它表明它可以做到。1天第2？3杯具有调节胃肠功能，同时保护胃粘膜促进消化的作用，通常是对胃的营养状态，以温胃。
方法很简单：取黑糯米和茶，放在一个杯子，放沸水适量，等待5分钟，盖子喝，或温暖，并采取了水几分钟就从塑料袋中取出茶叶我会喝的。
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