Art蒿的作用
解决咳嗽
气候干燥炎热，容易引起呼吸道疾病，如咳嗽和咳痰。艾蒿的独特香味可使其柔软，混浊，丰富的维生素A可以维持肺部，并具有去除杂质的效果。
美女
芦蒿也是一种绿叶蔬菜，因为已经说了很长一段时间，自然要多吃蔬菜和皮肤，皮肤粗糙，脱皮，有滋润皮肤的作用。艾蒿的药理成分有助于维持心血管健康。
防止便秘
体重增加不仅增加体重的数量，也影响食欲，非常有利于每天吃绿叶蔬菜在一日三餐，这将导致恶化的胃肠功能紊乱和皮肤，以维持肠道健康是的。艾蒿的膳食纤维增强肠胃蠕动，促进体内排泄，有助于减肥。
低胆固醇
当胆固醇升高，血压高的身体，通常是有可能发生的疾病，如高血压，减少鱼类和肉类的摄入量，多吃新鲜水果和蔬菜的可能性，叶绿素显著吃蒿？猪毛可以降低血脂
艾蒿烹饪技巧
火，炒
艾蒿（Artemisia scoparia）富含芳香精油。加热后很容易挥发。当鼠尾草油炸时，最好打开锅并炒几次以保持营养。
煮汤
胃肠功能不好的朋友最好煮苦艾酒，软化苦艾酒中的膳食纤维。这促进胃肠道吸收。
把肉和鸡蛋搅拌均匀。
宪法失败，抵抗力弱，疾病的可能性远远大于好人。提高抵抗力，补充维生素A，吃保健品不能吸收太多。炒丹参，摄入少量肉类和鸡蛋可以增加维生素A的吸收，对提高免疫力非常有用。
如何制作艾蒿
肉球
材料：
400克蒿属植物，300克猪肉馅，100克雏菊山羊，3片生姜
步
1.印洗艾蒿，切姜，用切块葱混合，倾酱油，盐，胡椒粉，和其他调味料拌匀。
2，然后将馅料放入饺子皮，开始制作饺子。
3.包好肉丸后，可以用蒸锅将其蒸20分钟，在煎锅中煎炸，制成肉丸。
腌肉
材料：
500克Art蒿，200克猪肉，4个蒜瓣，2个红辣椒
步
我洗了一下艾草。
2，红辣椒用于调味。
3，加热所述锅，倒油，油炸加入蒜瓣切碎，倾碎猪肉，它被搅拌直至熟7分钟，软煎至它，压碎倒入辣椒，撒上，混合盐拌匀。
冷茼
材料：
500克蒌蒿，1汤匙白芝麻，醋1汤匙，醋1茶匙，五个大蒜，盐
步
1.将大蒜放入果泥，醋，盐中，拌匀。
2.加水至沸水3分钟后取出，将大蒜水混入鼠尾草中，撒上芝麻拌匀。
市场上的新鲜蔬菜是
快点买一个碗，请试一试。
身体友好！
