热和苦粉
对于海的声音83。
材料：
甘薯粉，油菜籽（小）3，花生的合适量，味噌1汤匙酱油2，醋4，香菜1，羹1，该量合适的洋葱和大蒜，芝麻油和胡椒油，鸡的适量的适量和盐量
程序做饭
红薯粉。我把它浸泡在冷水中过夜，然后完全冒泡。
2.清洗油菜籽并切碎大蒜预约。
3.冷却冷油，放入花生的正确数量，打开一个最小火，请不要停止铲，直到花生移动。
4.继续在一个锅浇注的少量油，除了炒洋葱和大蒜，加入辣椒和炒红色油状物的字符串糊汤匙。
5.用适量的水煮沸。水的数量必须根据生产水的人数来决定。我的工作量是三个人。同时，请放入猪骨汤，使味道更加美味。
6.此时，添加甘薯的粉末预先浸泡，加入酱油，醋，盐适量，煨以上高温在3?4分钟。
7.加入蔬菜，煮30分钟。加入香油，胡椒油，鸡精，你可以做饭！吃完后，请撒上适量的香菜和花生。
烹饪技巧：
为了保持均衡饮食，你可以一边吃绿色蔬菜的苦与痛粉吃。另外，请不要喝更热的汤和盐和油的酸粉。请注意，因为汤的锶含量太高。2，如何选择红薯粉，从外表看，该批次纯红薯粉丝的相同颜色不一定是一样的，有你这是，与已被用作原料的面条红薯粉做的。这也与面条的成熟度有关。更成熟的面条，黑点，白斑与甘薯品种有关。一般来说，白西纳红薯的原料是最好的。如果粉末被证实是非常漂亮的，请小心，纯红薯粉丝是如此明亮不会的，一般他们看起来很漂亮，这种类型的基础化学粉末的反射率最高的人是的。
你是怎么学会这样做的？
在冬天，孩子们蹲下喝这每三次，成长，强劲增长，不会增加体重。饮料越冷，感觉越舒适。
