肝脏是人体的重要器官。肝脏有三个主要功能：1分泌和排泄。肝脏分泌胆汁并将其排出胆囊。排毒，肝脏可以解毒进入体内的毒素和体内产生的毒素2。参与新陈代谢，参与糖，脂肪，蛋白质，维生素和水的代谢。代谢通过胆汁和尿液排泄。
肝脏是一个重要的器官，是一个比较脆弱的器官容易发生我们每天的日常工作，我们的生活方式的疾病，和我们的饮食习惯会影响肝吸烟的功能，喝酒，我起得很晚，食物和饮料等会伤到肝脏。
酒精是肝脏的敌人。中国人关注。仅靠酒精是不够的。喝酒，谈论生意，与家人一起玩乐。谁没有看到很长一段时间会产生兄弟应该喝，喝你的朋友喝酒，这些影响经过多代，以促进葡萄酒文化，也给肝脏疾病的高发期我作出了贡献。据认为，人体内10％的酒精在胃中被消化，剩余的90％在酒精中被代谢。
从食物，脂肪，糖和维生素吃大量的食物，蛋白质后，在肝脏中代谢，首先，你将所必须的养分人体的生命活动。此时，肝脏负荷已经在增加，过量饮酒会显着增加肝脏的负担。如果你累了，你需要休息和恢复。如果你累了，你需要休息。如果你注意，要考虑肝脏问题是困难的，因此，请不要在饭后喝酒，以减轻肝脏的负荷，请遵守肝脏的健康。
我觉得年轻人忙于工作和生活的压力。加班工作和继续熬夜是一种常见的做法。工作时间长，且正在发生的事情很长一段时间，身体撤出，可能是饿饿时饥饿会想要吃，直到深夜。在深夜进食，因为当你遇到肝脏增大，也难以负荷施加到胃和肠道，所以容易出现消化不良，请不要在深夜睡前吃。这是对肝脏的保护和对身体的重要性。毕竟，身体是革命的首都，没有好的身体，其他一切都是空的。
今天，年轻人喜欢在睡觉前做点什么。玩手机，玩1或2个小时，玩的越多，越兴奋。年轻人在手机上玩游戏和追求戏剧是一种普遍现象。长期使用手机会导致眼睛疲劳，导致肝脏血液不足，引起肝功能障碍并导致肝脏疾病。我养成了良好的睡眠习惯，早睡，早起，保护肝脏健康和身体机能。
